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　　在实物金消费方面，虽然整体实(shí )物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协(xié )会(👎)统计，2025年一季度，我国(guó )黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比(bǐ )下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　很多网友(yǒu )亲身体验：

　　很多人因(yīn )为想控糖，晚上严格限制主食，但这样(yàng )做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也(😥)会增大(dà )。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定(dìng )。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作(zuò )大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部(bù )处于返青至分蘖期；西南(nán )地区一季稻大部处于三叶期，东北地区(qū )处于育秧阶段；西南地区(🏻)(qū )春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　如果是这种(zhǒng )情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃(chī )得太少，特别是晚餐少吃(chī )或不吃主食。

　　去年11月，市场监管总(zǒng )局约谈6家电商平台，通报(bào )其(🔺)“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等(děng )问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示(shì )，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适(shì )用范围和具体情形，保障商户正当权益(yì )。针对平台实施自动跟价(jià )、全网最低价规(🕓)则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规(guī )范促销行为，保障商户自主经营权。

　　吃多少主食才算够？

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海(hǎi )看到，多家金店虽然人头(tóu )攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰(shì )品，而是开始在铂金、白(bái )银饰品柜台前驻足挑选。“最(❣)近来问铂金、白银首饰的顾客明显(xiǎn )多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金(jīn )饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也(yě )很多样，很适合日常佩戴(dài )。