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　　今天，全国铁路进入(🍪)(rù )返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部(bù )门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系(🖼)统，提前研判(pàn )高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检(jiǎn )、检票、站台(tái )、出站等通道开(📼)启和人员安排方案，形成客流组(zǔ )织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅(lǚ )客占(📭)比提升的特点，完善预约服务、进站、出站(zhàn )等流程，为不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小(🧠)”出(chū )行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京(jīng )广高铁、郑渝(yú )高铁等热门线路加开196列客(🌧)车提升运力。江西南昌(chāng )西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加(jiā )至800余平方(😙)米，可同时容纳500人候车，同时还增加了(le )座椅。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹(yǐ(🚟)n )锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定(dìng )6月3日为新一届(jiè )总统选举日，同日，金文洙辞去长官(㊗)职务，4月9日(rì )加入国民力量党并宣布参选。

　　一项随机对照研究发现，与(yǔ )运动后不吃碳水化合物(🚋)相比，晚间运动之后增加(jiā )碳水化合物供(gòng )应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　- 蛋白(bái )质、(🌄)脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃(wèi )肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　在蒙曼所著的《蒙(🏃)曼女(nǚ )性诗词课·邦媛》中，蒙曼认为，蔡文姬在胡地(指鄂尔多斯)生(shēng )了两个孩子不假，但没有证据证(🏯)明，她嫁给了左(zuǒ )贤王，“恐怕(pà )是左贤王身边一个没有名分的侍妾。”

　　“五(wǔ )一”假期，云南曲靖富源县(✋)多乐原景区，在以前废弃矿山上栽(zāi )种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中(zhōng )，拍照留念，记(🏬)录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以(yǐ )开启一场别开生面的探洞之旅。

　　邵菲带领舞(wǔ )队(🧦)参加比赛。(受访者 供图)

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合(hé )物的情况下，为了维持血糖稳定，身体(⛔)不得不拆解蛋白质来异(yì )生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能(néng )会影响睡眠的质量。

　　(💞)“让年轻人走出家门，参与社区文化(huà )活动。”带着这样简单的初衷，一场关于青春的(de )变革在萧山区(qū )北(🎆)干街道天悦社区悄然发生。

　　发言人说，随(suí )着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急(🛄)剧升温，全(quán )球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定(dìng )性将抑制国际贸易往来和投资气氛(🧟)，从而困扰香港经济的短期(qī )前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政府(fǔ )各项推动(🧤)经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。