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　　衢州市“亲青面对(🧑)面”活动现场。衢州统战(⛽)供图

　　促(cù )炎选择：过量的红肉、加工肉制品(pǐn )。

　　这几天，云南文山丘北县(🔈)的上(shàng )万亩(🎀)冬马铃薯迎来丰收，新(🎏)收获的(de )“小土豆”新鲜上(😭)市。

　　为保障旅客顺利返程，当地客运部门还加强(qiáng )了人员调度，增加各时段在岗人数(shù )。5月3日截至16时30分前，嵊泗群岛(😜)已输送旅客15360人次(cì )，5月(🛹)4日同期数据为15793人次。

　(🍱)　青藏高原，G338海兴至天峻公路热(rè )水至江仓段的一处工程现场，海拔3700米(mǐ )。交通运输部公路科学(🌚)院的首席研(yán )究员田(🚒)波正带着团队对这一(🕣)路段进行探测。2001年，28岁的田波从同济大学博(bó )士毕业，便毅然奔赴青藏高原，投(tóu )身到高寒高海拔地区各类公路交通基(🚿)础设施的(de )科研攻关之(🐳)中。

　　芒果(guǒ )十里香(📂)飘 果农抢收采摘

　　田波：“我觉得工匠精神就是要替国家扛事(shì )，一定是国家急需的事情，要(🙅)成事(shì )，一定是执着于(🎑)这件事情，肯定不是撞(🎯)大运，天上掉馅饼，它一定是我(wǒ )们坐了10年冷板凳，一代代薪火相传(chuán )。”

　　24载寒来暑往，田波始终坚守在青藏高原，深耕(🔰)各类公路交通基(jī )础(🥢)设施的研究。他和高原(🤖)公路攻关(guān )团队走进318国道川藏南线，指导低气压(yā )环境下混凝土施工；服务高等级公(gōng )路，指(🕊)导隧道路面施工……(🔐)有力推动了雪域高原(🚚)公路工程品质提升，为(wéi )交通运输体系安全畅通提供了坚实(shí )保障。

　　红肉饱和(🐹)脂肪酸含量高，摄入过多也会增加(🍪)炎症反应，不可(kě )贪嘴(🗜)。

　　不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻(má )籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等(😏)。