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　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采(cǎi )奕奕。

　　西盟县勐梭镇班母村(cūn )的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前(📱)，家里住的是茅草房，交(🍡)通不便、饮水困难，随(💰)着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越(yuè )红火，近年来，每年都会(🤲)带家人(rén )外出旅游。

　(🧟)　本报通讯员 赵明(mí(🛶)ng )

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更(gèng )好

　　如今，高煜仍然在工作岗(gǎng )位上认真聆听每一位乘客的需求(qiú )，她笑着说：(📔)“我们每一名劳动者就(😄)像城市里的微光，散落(🗞)在各行各业各个角落。微光聚(jù )集起来，就是一把火炬，散发着(zhe )温暖的光亮。”

　　2 熬夜玩手机(jī )

　(🔋)　“人工智能是年轻的(🕴)事业，也是年轻人的事(🤨)业。”4月29日，习(xí )近平总书(💨)记在上海考察时勉励年(nián )轻一代，“要怀爱国之心、立报(bào )国之志、增强国之能，把个人奋斗同(😈)国家前途命运紧紧联(⏲)系在一起，跑好历史的(🎴)接力棒”。人工智能成为发展的关键变量(liàng )，新一轮科技革命和产业变革给(gěi )出了历史性机遇。向(🧛)来得风气之(zhī )先、善(🍦)于把握时代机遇的青(🌰)年人(rén )，大有可为，当大(📂)有作为。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也没受过专业训练，音乐课(👍)虽然能上，但是和朱老(💘)师相比，真是天(tiān )壤之(🧦)别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　今年“五(wǔ )一”假期，长江干线沿江群众出(chū )行需求旺盛，水上旅游、观光(🌞)、文体活动增多。重庆(🚇)、武汉、宜(yí )昌、宜(🔨)宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续(😺)3天长江水上客运总(zǒ(📃)ng )量超过30万人次；5月3日(🔵)出行人数达(dá )到顶峰，超过36万人次。

　　朱超(chāo )敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果(guǒ )老师你来了(🕷)，我们好想你啊。他(tā )们(👢)对你的那种期盼和他(🥊)很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多(🏌)(duō )伟大，是他们给我带(🌙)来了很多的(de )欢乐，我们(😅)是彼此成就的。