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　　01 促炎食物让心脏没劲儿

　　近年来，杨永修参与并完成的发动机(jī )、(❄)变速箱(🔠)等30多项国家(jiā )级重点项目的加工任务，攻克了(le )130多项技术难题，成为拥有18项国家专利的(🍊)发明大(😜)王，节约和创造(🗼)价值超过1200万元。

　　成功攻克重载水(shuǐ )泥混凝土路面这一“拦路虎”后(hòu )，田波和(📋)团队并未停(tí(🚞)ng )下探索的脚步，而是再次向新的科研高地发起攻坚。

　　在前文所述研究中，研究人员分析了(🧒)10766位参(cān )与者数据，在考虑人口因素及相(xiàng )关变量后，研究人员发现：

　　以下10类食物含有较(📝)多对抗(🍗)慢性炎症的成(📴)分，蔬(shū )果生吃的话抗炎效果(guǒ )更好，但也不必勉强，胃不好的(de )人可以急火快炒(♎)，抗炎效果同样(🛬)不错：

　　不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关(guān )节炎、鼻炎等慢性炎(🥞)(yán )症的人群吃上述食物，尤其要控(kòng )制好量。

　　一代代劳动者以平凡铸就伟大，用坚守书写(🏺)传奇，持(🕛)续为中华民(mí(🚘)n )族伟大复兴注入强大(dà )精神动力。

　　全国先进工作者(zhě )、江西省萍乡市芦(🎩)溪县特殊教育(🔜)学校党支部书记、校长刘小清：“当时我满腔热血，我很喜欢教书(shū )，就是想做更有意义(yì )的(🕝)事情，想帮助更多孩子。”

　　《塞维利亚理发师》是意大利作曲家罗西尼24岁时创作的作品。仅用13天(🥁)完成，却(🍆)成为歌剧史上(🕌)的喜(xǐ )剧标杆，被誉为“意大利喜歌剧(jù )精神的化身”。

　　易从涛是一名(❣)精通多(🃏)种机型的维护(🤞)专家，20年来坚守在飞机维修及维修管理岗位(wèi )，不仅自身技术过硬(yìng )，还培养出了一批优秀的(🌉)机型维(wéi )护人员。