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　　从(😽)北(🍤)方到南方，立夏时节的中国，处处都(🎫)是(shì )瓜果飘香。这些应季水果不(bú )仅(🌇)满足了我们的味蕾，更凝聚着(zhe )一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨(fáng )就让这份自(💵)然(📷)的馈赠，伴我们一(yī )同开启元气满(😬)满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食(shí )补(🧟)方子请收好

　　油桃：光滑诱人(😎)的“脆甜小可爱”

　　获益于湿润的气(🥢)候和充足的(de )阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是四川(chuān )盆地一带，桑树种植广泛，为桑葚(🥓)的(🐠)生长提供了良好的环境。如果谁家(👥)附近有棵桑树(shù )，那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指(zhǐ )头被染得紫黑紫黑(😌)的，心(xīn )里却是蜜一样甜。

　　西瓜(🚄)(guā )：夏日解暑的“C位担当”

　　以(yǐ )低(☕)脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗(cū )粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(🗽)肉(📁)、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少(🔵)食过(guò )咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　2017年，红外相机在六盘(pán )山拍到野生华北豹的新闻(🎗)(wén )轰动全国。2019年，红外相机再(zài )次在(🐩)六(⛸)盘山拍摄到华北豹的活动(dòng )踪迹(💘)。这次的发现，促使六盘山国家级自然保护区联(lián )合复旦大学和中国猫科动物保护联盟开启了(👤)六(🤺)盘山华北豹调查监测项目。目前，项(🔸)目(mù )组获取3万余张有效野生哺乳动物影像资料，并完成了森林碳(tàn )汇、森林覆盖率、森林资(zī )源综合检测、外来入侵物种(zhǒng )监(🏌)测(💊)调查和人工针叶林普查项目(mù )。2022年(🌁)的调查报告显示，生活在六盘山国家级自然保护(hù )区的野生华北豹种群数量已超过40只。