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　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　如今，高煜仍(🦎)然在(🐤)工作岗位上认真聆听每一(yī )位乘客的需求，她笑着说：(🥔)“我们每一名劳(láo )动者就像城市里的微光，散落在各(gè )行各业(🏨)各个角落。微光聚集起来，就是一把火(huǒ )炬，散发(📄)着温暖的光亮(🍘)。”

　　心脏是全身(shēn )血液循环的中心，肺是人体重要的(de )呼吸器(🦍)官。经常运动可以增强呼吸(xī )肌的肌肉强度和力度，改善(⏹)肺的(⛏)顺应性，增强肺功能及(jí )肺局部的抵抗力等，还可以使心(✌)脏(zāng )搏动更加有力和规律，保证心脏泵(bèng )血的节律和效率，减(⏮)少心血管疾病的发作。

　　据昆明边检站统计(🎂)，“五一”期间，中国(👓)(guó )内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余(yú )人次，同比增长7.7%。中国(👤)内地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、(📝)新加坡。

　　“31岁时，我成为一个千万级项(xiàng )目的负责人，这(🤣)在以前是不可想象(xiàng )的。”中国科学院上海光学精密机械研究(🏦)所研(yán )究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不(🐊)开(kāi )信任与支(😇)持。青年人是全社会最富(fù )有活力、最具有创造性的群体。不(🛳)论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是(shì )社会治理(💕)创新，青年都可为生力军(jun1 )、先锋官。给足发展空间，既排忧(🌞)(yōu )解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会(huì )氛围，青年必(🦎)以汩汩而出的创新创造，持续(xù )为社会进步赋能、开路。

　　(♑)朱超(chāo )敬每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切(📨)地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬(jìng )成了孩子们无话不谈的大(🧑)朋友。