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　　进入立夏后(hò(🙈)u )，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲(pí )劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神(shé(➿)n )放松，静养身心才能更好地(❇)养护心气。

　　近年来，隆德县以(yǐ )“生态为基、文化为魂、(🏐)红绿(lǜ )结合、非遗赋能”为发展思路，鼓励土生土长(🎴)的非物质文化遗产代表性(😁)传承人在(zài )景区内开办剪(🧒)纸、书画、篆刻等工作室，将非(👜)遗元素植入景区(qū )内，并定期开展社火杂耍展演(yǎn )，邀请游客参与，以动态化的(🔐)方式让游客直观地感受非(🦁)遗魅力。

　　明天(5月5日)是(shì )二十四节气中的立夏，自此就(jiù(🚥) )进入了夏天。立夏是夏季的第一(yī )个节气，中医认为(⌚)“夏气与心气相通”，顺时养(yǎ(📵)ng )生，立夏之后更要注意“养心(📚)”。

　　开设创新课程

　　3日一(yī(🍼) )早，范文婷就带着两个孩子到(dào )达城隍庙景区选汉(hàn )服、做妆造。10点30分，他们第(🚍)一次跟着队伍巡游，17点30分参(🚽)加第二(èr )次巡游。

　　作者 时文枝

　　7局上半两出局时，辽宁蓝鲨魏语(yǔ )辰投球状态出现起伏，南工大美津浓(Ⓜ)一度形成满(mǎn )垒有人的局(🎇)面，但随着李欣的一记左外(➿)场安打被隋馨怡接杀，比赛结束(💏)。最终辽宁蓝鲨3比0战(zhàn )胜南工大美津浓，以大比分二比零夺得2025年中国垒球联赛(🙊)总冠军。