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　　提升(🙍)商家售后自(zì )主权，对优质(✖)店铺减(jiǎn )少或取消售后干预；明确详细的审核(hé )流程，规定商家应在(zài )用户提交“仅退款”申请后的一定时限(👹)内进行处理……事(shì )实上(🏝)，此前，快手、淘宝、拼多多等多家(😉)电商平台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新(xīn )售后规(🚗)则，使得备受争议的“仅退款(🔙)(kuǎn )”再次迎来新一轮的(de )调整(🌍)优化。据悉，为平衡实现商家权(quán )益保护与消费者体验(yàn )提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消(🔠)费(fèi )者在已收到货后的仅(👚)退款不退货申请，转而由商家与消(🔰)费(fèi )者进行协商处理。

　　李鸣涛表示，当前电商市场的(de )竞争日趋激烈，这种(🖱)竞争不能仅争夺(duó )流量，平(🚀)台企业也不(bú )能简单地依(🐡)靠流量分发规则盈利，应(yīng )该把竞争的焦点聚焦(jiāo )在平台生态核心能力的打造上，并将其作为平台、商家、(⏪)消费者及服务商的共同体(🦐)，让不同参与方良性互动和共赢(yí(💰)ng )发展，只有如此，平台生态才有活力，才能可持续。这在当前流量红利减弱、消(🚠)费者对线(xiàn )上消费综合服(🤲)务体验(yàn )要求越来越高的(🧠)背景下(🤤)显得尤其重要(yào )，也是保障电商产业(yè )实现更加可持续发展的重要基础。

　　- 蛋白质、脂肪含量(liàng )高(🏎)的食物消化速度慢，加重夜(🎂)间胃肠消化负担，从而影响(xiǎng )睡眠(🏌)质量。

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖(táng )水平保持稳定，避免夜间低(👁)血糖。

　　北京轨道交通采(💗)取(qǔ )延时措施。北京市交通(🎳)委供图(🐑)

　　但是，无论吃什么“安(ān )眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动(dòng )，躺在床上还是辗转(😖)反侧，或者夜醒频频，或者凌(🛀)晨醒来(lái )就再难入睡。

　　在黄金(🥚)震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货(huò )白银价格33.5美元/盎(🏪)司，年内涨幅约15%；铂金价格(✋)回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　(🍃)　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米(mǐ )煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米(🙎)多几倍的γ-氨基丁酸和B族(🌵)维生素，而且糙米饭的消化速度较(🍙)慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成(chéng )糖原而不是合成脂肪(fáng )。

　　摩根(🍁)大通分析，如今，各国央行持(🛂)续积累黄金库存(cún )，已成为支撑金(🔀)价的主导力量。不过，与个人投资者不同(tóng )，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非(🏼)单纯追求回报最大化。对于(🏰)个人投资者而言，摩(mó )根大通提醒(🧙)，需要明确黄金本身并不(bú )产生收益，投资黄金(jīn )会提高机会成本。尽管黄金(🉐)在历史上曾是危机时期出(💧)色的(de )分散投资工具，但长期来看，它(🍐)并非能提供超额回报的资(zī )产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风险。