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　　“我的家乡五峰交通不(bú )便，出行比较困难。于是(🏛)我决定免费帮乡亲们带货，没(méi )承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近(🈲)20年中(zhōng )，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路(lù )村民免费(🛫)捎(🥛)带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群(🎾)众(🤩)出行需求旺盛，水上旅(lǚ )游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、(🎢)宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客(kè )运量再创(💂)新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总(zǒng )量超过30万人次；5月3日出行(🎍)人(🕖)数达到顶峰，超过36万人次。

　　近(jìn )日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏(💬)县(😿)异龙湖(hú )畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云(🔪)似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的(🕗)粉色花海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(🤱)花(🛩)吸引市民游客(kè )打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩(⬛)(há(🐎)i )子刚开(kāi )始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能(néng )提高他的(🦃)兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　此(cǐ )外，西盟产业转型提速增效(😺)，“蔗(🚯)林果胶茶”主导产业(yè )达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等(💭)景(🏫)区(qū )景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环(huán )境始终(zhō(👨)ng )处(⛰)于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤(wǎ )族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚(🐌)果”“西盟米荞”等产(chǎn )品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越(🧑)幸(🧓)(xìng )福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸(xìng )福佤山”的华丽蝶变(🦁)。

　(🛂)　5月3日，游演队伍展现多彩民(mín )族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧源佤族自(😏)治县举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地(🚥)传统(tǒng )文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯(sī )卡普洱(⛷)5月(🖲)5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟连娜允神鱼节(jiē )举行。在此期间，中缅边境(🛒)勐(💙)啊口岸共验放出入境旅客(kè )25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口岸(🐇)前来参加活动、探亲、购物等。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是(shì )如果一晚(🧐)上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡(🤤)会(📲)儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬(🔹)夜(🍛)(yè )刷手机(jī )消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(jī )还容易(✊)诱发青光眼。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿(chǐ )根外露、牙龈淡白出血(➡)、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　本(běn )届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗(🔔)鸡(😒)大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯(bēi )”全国(guó )钓(🌒)鱼(📘)大奖赛等18项特色活动。