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　　[1]Schoep ME, Nieboer TE, van der Zanden M, et al. The impact of menstrual symptoms on everyday life: a survey among 42,879 women. Am J Obstet Gynecol 2019; 220:569.e1.

　　一(yī )般情况下，不痛(tòng )经确实是个好兆(zhào )头。通常来说，不痛经意味着女(nǚ )生子宫功能良好，经血排出顺畅，子宫的收缩节奏温和而(🏯)规(🔃)律(🤕)。此(🚘)外(🌃)，女(🤐)性体内激素水平稳定、生活规律、心态放松、经常运动、饮食健康、从不吸烟等良好生活习惯，都与不易发生痛经息息相关。

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　　据调查，全球约(yuē )有 50%~90% 的育龄期女性(xìng )经历过不同程度(dù )的痛经[1]。一项针(zhēn )对加拿大女性的(de )研究显示，60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度(📯)，其(🏫)中(🖊)约(🔭)半(👞)数(🔞)女(🚍)性表示痛经会限制日常活动，还有 17% 的女性会因此缺勤或旷课[2]。

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