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　　你可能不是懒，而是气血不(bú )足

　　5月(💇)5日，来自(zì )泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国(🐛)，她说，“这是我第一次和(hé )朋友一起来(🏂)中国，行前做足了功课，云南、北京、四(sì )川……该打卡的(🐎)地方一个都没落下。下次来争取走遍(🤰)(biàn )中国更多地方。”

　　“当时我便说，‘(🍑)您放心，孩(hái )子的求学路我们来帮助(🐇)’！就这样，这条路我们帮助(zhù )小女孩走了11年。这(zhè )个小女孩(🥈)后来成为复旦大学首位盲人研究生(㊙)，现在已(yǐ )经是一名教师。”高煜感慨中(🏁)透出欣慰。

　　坚持运(yùn )动和从不运动的人，可能一两天没(🍴)差别，但时间一长(zhǎng )身体多方面差别(💄)却很明显！

　　2025年4月，南方医科大学(xué(👦) )公共卫生学院的研究人员在《美国心(🈂)脏协会杂志》上(shàng )发表的一篇研究指(zhǐ )出，无需每天都保持(⛴)自律运动，仅周末 2 天完成指南推(tuī )荐(🐯)的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在(🤪)降低全因、心(xīn )血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的(de )效果。

　　不用苛求自己(⛩)太自律

　　“我来成都快5年(nián )了，切实(🆘)感受到成(chéng )都是一座生活和商业均(🈺)衡发展的城(chéng )市。”成都日本商(shāng )工俱乐部会长岩间征人表(🦋)示，成都除了拥有传统的制(zhì )造业，还(🕓)具备高科技产业基地、商业贸易物(👍)流中心以(yǐ )及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让(ràng )更多的日本朋友感受到四川省(😃)以及成都市的美好。”

　　把尖端技术(📶)应(yīng )用到供电系统的，是一群年轻工(🚯)程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行行代码，给电网装(⏹)上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而(🗻)点亮科技树的，常常是年轻的力量。青(📯)春意味着无限可能，年轻人身(shēn )上总有神奇的力量。