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　　(总台(⏫)记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮 马荣达)　　原价上千元“贵妇霜”网(🛬)店卖不到百元

　　蝶变：三(sān )产(chǎn )融合拓宽共富之路

　　云南(⏰)省普洱市孟连傣族拉(lā )祜(🚾)族佤族自(🏀)治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石(shí )”“龙(🐞)血树故乡(👒)”“中国牛油果之乡”“中国精品(pǐn )咖啡第一县”等美誉。

　　2025年4月，清华大(👉)学的研究人员在《NPJ 衰老与疾(jí )病机制》期刊上发表的一项研究揭开(🎠)了真相：运(yùn )动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水(shuǐ )平的(⛏)体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健(jià(🤽)n )康(kāng )长寿和预防与年龄相(🐌)关疾病中(🕋)起到了重要作用。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为(🐴)，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　5月1日(📼)，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障(zhàng )群众水上出行安全(⏮)。长江海事局供图

　　假期里，你有没有赖床、玩(wán )手机？中医认(📼)为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休(📣)(xiū )息日久(🚔)躺不动，其实很伤气血。

　　建议：每天玩手机总时长最好不(bú )超(🎲)过两个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间(jiān )不要晚于23:00。