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　　消防救援力量按照“救人第一、科学施(shī )救”的原则，边搜救、边灭火，在西侧出(➿)(chū )4支水枪，梯次掩护内攻灭(🐚)火救人，通过架设消防梯进(❣)入二楼灭火；在东侧外部(🛑)控(kòng )火。全勤指挥部先后组(🤤)织8个搜救组、共32名(míng )指战(🔑)员深入火场内部搜寻被困人员。12时(shí )43分许，明火被扑灭。

　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量(liàng )出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时(shí )洗冷(🚡)水澡，毛孔紧急闭塞，人体内(🌼)积热排不出来，体表血液循(🏩)环血管闭塞收缩，造成供血(🎑)障碍，脑袋眩晕。个别情况大(👰)汗(hàn )后冷水一激，产生休克(🎩)。所以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解(jiě )乏又健身。

　　科技日报记者 周思同

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　在北方，山东烟台和辽(🎰)宁大连的初夏是樱桃的天(⛏)下。得益于辽东半岛和山东(🍌)半(bàn )岛沿海的地理优势，以(🆘)及独特的海洋性季(jì )风气(🤹)候，烟台和大连都是优质的(🔬)樱桃产(chǎn )区。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结果期(qī )，既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又(yòu )能保证足够的热量促进生长。得天(📵)独厚的环境，让一颗颗饱满(👡)圆润、色泽艳丽的(de )樱桃孕(💯)育而生。

　　立夏以后，天气(💕)渐热(rè )，运动需适当，不可剧(😬)烈运动。应选择(zé )散步、慢(🏋)跑、打太极拳等慢节奏的有氧运(yùn )动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　监控视(shì )频中，两只小豹十分欢脱，对周边环境充满了好奇(📥)，母豹紧随其后，生怕自己的(🦒)(de )孩子遇到危险。看着母豹带(🚞)娃憔悴的身影(yǐng )，有网友戏(🐄)评：“这不就是假期出游的(📲)(de )我们吗？快乐的娃，疲惫的(🐌)妈。”

　　“微专业和相关职业能力培训课程的开展(zhǎn )，应当以‘应用导向、产教融合’为核心(xīn )。高校应依托线上平台，推动行业教育(yù )资源共建共享，通过前沿技术赋(⚡)能教学，培养适应行业需求(🎷)的复合型人才。”叶明(míng )睿说(🤰)。　　这个假期，古镇游成(🍶)为游(yóu )客出行新选择。入选(📫)第四批国家级旅游休(xiū )闲(🔪)街区名单的重庆南岸区龙门浩老街，历史感、文艺范儿与烟火气交融，吸引不(bú )少游客前往。

　　传承也在于对梦想的(de )执着和对胜利的渴(🍨)望。全红婵的搭档兼对(duì )手(♿)、本站独揽3金的陈芋汐称(🔡)，在“水立方”夺冠有特殊意义(🦆)：“2008年陈若琳姐在‘水立方(🏍)’拿下奥运金牌的时候，也(👼)是我梦(mèng )想开始的地方，所(💽)以对于我来说会有不(bú )一样的感受，也有不一样的意义。”