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　　这些年(nián )，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一(yī )个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走(zǒ(🕓)u )在盲道上，高(🛃)煜上前想要(🛍)帮(bāng )助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁(tiě )从无锡往返上海，中途(🕌)要由我们这(🤼)座枢纽站乘(😜)坐地铁10号线，将(jiāng )女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的(de )求学路，希望孩子能提前适应一下(xià )。”

　　建议：泡脚水温最(💇)(zuì )好在40℃左(🍋)右，并且泡脚(✴)时间不宜过(guò )长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

　　如果想让这款(kuǎn )汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个(🚖)鸡蛋，加适量(🐫)红糖(táng )。红糖(🕜)可以补虚，鸡(🕔)蛋营养丰富，也有补虚的作用。

　　气血(xuè )不足：指甲颜色淡，没有光泽，指(zhǐ )腹扁平、薄弱。

　　看头发(fā )

　　泡脚时喜(🖨)欢泡到满身(❄)大汗，也(yě )是(🚏)很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　据广州粤剧院(💥)有关负责人(🌖)介绍，这些“爆(🎶)款”粤剧的观众(zhòng )群体中，年轻观众占比超四成。他(tā )们对粤剧的热情和积极购票(piào )行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻(qī(⤵)ng )观众心中的(🙈)吸引力与影(🍸)响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅(mèi )力正跨越代际，焕发新生。

　　不用苛求自己太自律

　　2024年5月(yuè )24日，湘潭市公安局岳塘分局(🌒)收到一(yī )条(🖌)群众举报，称(🚭)在网上购买(mǎi )的一款高档面霜可能是假货。被举(jǔ )报的兰蔻菁纯面霜，出自小(xiǎo )红书一家名为“Beaustry护肤社”的店，在(zài )这家店(♐)铺，60毫升规格(🗺)的兰蔻菁纯(➰)面霜售价仅为89.9元。