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　　从北方到南方，立(🔡)夏(👑)时(📛)节(🍧)的(🤾)中(🙃)国，处处都是瓜(guā )果飘香。这些应季水果不仅满(mǎn )足了我们的味蕾，更凝聚着一(yī )方水土的滋养和果农的辛勤付(fù )出。这个立夏，不妨就让这份(fèn )自然的馈赠，伴我们一同开启(qǐ )元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收(😻)好(🥟)

　(🔉)　(👹)进(🦋)入(🕎)立夏(xià )后，作息应适当调整，宜晚睡(shuì )早起，中午适当午睡，以助消(xiāo )除疲劳，养足心气；日常应尽(jìn )量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气(qì )。

　　立夏“养心”作息要规(guī )律

　　本赛季开始前，曼城、阿森纳、利物浦被视为夺冠三大热门，其中曼城的呼声最高。但由于新(🍳)科(🗽)(kē(🈵) )金(🥧)球(👏)先(😲)生罗德里早早赛季报销(xiāo )，中场核心德布劳内伤愈后又(yòu )迟迟未能找回最佳状态，作为(wéi )卫冕冠军的曼城在联赛上半程(chéng )就已经掉队。

　　辽阳市委、市政府第一时间启动应急响应(yīng )机制，成立火灾处置应急指挥部，组织各方力量全力以赴做好现场灭火、被困人员搜救、伤员救(🔜)治(👟)、(⏮)家(😞)属(🌆)安(🚻)抚(🌱)等工作。省市联合成立(lì )了善后处理、事故调查、医疗(liáo )救助、追责问责等7个工作组，组建了25个工作专班，对伤亡人(rén )员“一人一专班”，深入细致(zhì )做好救治和善后工作，最大限(xiàn )度给逝者以尊严、给伤者以救治、给家属以慰藉、给群众以保障。

　　作者 时文枝