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　　“五一”假期，云南曲靖富源(yuán )县多乐原(🧗)景区，在以前废弃(qì )矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿(🤲)梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游(🎻)客们还可以开启一场别开生面的探洞(dòng )之旅。

　　一项(😲)随机对照(🍿)研(yán )究发现，与运动后不吃碳水(shuǐ )化合物相(🕶)比，晚间运动(👹)之后(hòu )增加碳水化合物供应能有效(xiào )地提升入睡效果(Ⓜ)和睡眠质量(liàng )。

　　一要捍卫联合国核心地位。作为多边体系的核(😏)心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导(🎎)共商共建共享，共同抵制这个(gè )世界上的一切倒行逆施(🎸)，维(wéi )护好(💋)国际关系基本准则，捍(hàn )卫多边贸易体制，推(🏎)进国际(jì )机(🛩)构改革，构建更加公正合(hé )理的全球治理体系。

　　对(duì(🖤) )此，李鸣涛建议，一方面，要出台规范措施对不合理的平台规则进行(🏐)限制，如可要求平台规则调整要按照相关法规向平台生(🎁)态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引(yǐn )入社会(🦉)化机制对(🧣)平台规则开(kāi )展第三方评估等，同时引入(rù )社会化治理(🔌)措施，发挥行业(yè )自律、社会监督机制的作用(yòng )。另一方(👍)面，加强对建设良性健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入(🔇)加大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献(⛰)更多的社会经(jīng )济价值。

　　这种“凌晨三(sān )四点睡醒后(🛅)睡不着”的(🛎)场景(jǐng )，你是否经历过？

　　邵菲(fēi )为青年社群举办“乐(🖌)动(dòng )未来(lái ) 奏响青春”青春旋律音乐会(huì )。(受访者 供图)

　(👓)　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠(🖊)道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名(🦎)厂址(zhǐ )、规格型号、执行标准、使(shǐ )用说明书、产品(🤜)质量检验(🧠)合(hé )格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买(mǎi )家用(⏺)(yòng )电器等强制性认证产品，还(hái )要注意查看CCC标志和强制(🕛)性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教(📐)消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布(bù )为宜，色黄(😓)枯暗为劣；二闻(wén )：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、(🦌)馊为劣；(🏊)三捻：干(gàn )燥易碎为宜，潮软为劣；四(sì )品：叶芽舒展(📧)，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩(🗑)苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　(🛵)“用最接地气的方式，做出最(zuì )潮的仪式感。”邵菲笑称这(zhè(🎅) )是“穷讲究美学”。