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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡(shuì )早起，中午适当午睡，以助(🌫)消除疲劳，养(yǎng )足心气；日(🏷)(rì )常应(🆓)尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护(hù )心气。

　　值得一提的是，在7局上半(🍦)两出(chū )局时，南工(gōng )大美津浓韩蕾打出一记投接区域间的腾空球，辽宁蓝鲨接手杨(yáng )月和投手(👹)魏语辰(🐊)在防守时相撞倒地。简单的处理伤势(shì )后，杨月一瘸一拐走向本垒板(📧)。杨月说：“疼的时候(hòu )有一(🍕)秒是想(🖖)下场的，但那个时候我在场上能给到魏语辰更多的(de )信心，我想帮助魏(🕺)语辰、帮助球队，所以(yǐ )我(💞)坚持了下(xià )来。”　　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽阳(yáng )市政府新闻办召开辽(🏦)阳市白(⏬)塔区三里厨娘饭店火灾事(shì )故新闻发布会。辽阳市消防救援支队支(😅)队(duì )长高建武在(zài )发布会(🈴)上说，4月(🌨)29日12时25分许，辽阳市消防救援支队指挥中心接到(dào )报警，白塔区三里厨(👿)娘饭店发生火灾。

　　“为确(🌂)保(bǎo )剧目持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培养三批。”李晓琼称，为让更多青(❣)年加入其中(zhōng )，扩大剧目育人成效，剧组于近日面向全(quán )校招募非艺(🍍)(yì )术专业的演员。

　　当南(💴)国的阳(🈲)光愈发炽烈，芒果也迎来了它(tā )的高光时刻。金黄色的外皮，散发出浓(🐲)郁(yù )的热带香气(qì )，让人闻(🥔)之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味伴随着特有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。

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　　在老巷子景区内(nèi )，游客杨嘉(jiā )远举起(📢)手机记录下了景区门头、(🕡)城墙等(🏿)建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古朴又精致细腻(nì )，了(🍐)解过后(hòu )才知道，这些都是(😡)隆德本土的非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与景观相结合的形式，让我直观感受到了非(fēi )遗(🕛)的魅力。”

　　“这些胡人可能就是信(xìn )奉祆教的粟(sù )特人。”胡玉君认为(🤑)，墓室出土的汉白玉围屏石(🤬)棺床堪(🔔)称珍品(pǐn )。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、床面石板及石围(wéi )屏(🈳)等部件组成。其中，前挡雕刻(🛃)瑞兽、神王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图案，呈现祆教与佛教艺术交融特征(zhēng )；屏风图像采(🦁)用平地减底的雕刻技法，刻(kè )画了墓主人(rén )出行、宴乐、修行、闻(👊)道、起居等日常生活场景(🌲)和亭台(🌖)楼阁、水榭花园等建筑；石屏风的背面刻有一幅“树下牧牛(niú )图”，牧(🍚)童短发、高鼻、戴耳环，有(😤)明显(xiǎn )的西域胡人特征。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运(yùn )动时间最好选择在清晨或(🌝)傍晚、选择不剧(jù )烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体(💤)造成损害，同时减少中暑(shǔ(🥦) )的风险(🏏)。