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　　朱超敬：他说他在周(🍇)至，有时间(🚠)就到西(xī )安来，把东西拿过来，调一(yī )下。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不方(fāng )便。我说，我(🔭)(wǒ )有时间回去的话，过去给你(nǐ )调下。

　　朱超敬和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机(jī(🐧) )会。学校的(🎁)音乐老师梁彦鹏购买了一架电(diàn )子琴需要调试，辗转找到了朱超敬。

　　“当时我便说，‘您(🐓)放心，孩子(🌤)的求学路我(wǒ )们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这(zhè )个小女孩后来(lái )成为复旦大(〰)学首位盲人研究(jiū )生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　坚持运动的人骨骼(🌯)、关节都(🔑)会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新(xīn )陈代谢，使骨径增(💬)粗、肌质(🖐)(zhì )增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变(biàn )化，骨的抗折(shé )、抗弯、抗(🛷)压缩等骨(🏅)骼强度(dù )方面的能力大幅提高。

　　很多人一想到运动，就会马上(shàng )联想到“我要自律起来(🤮)，每天都坚(📲)持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己(jǐ )自律。

　　为确保节日期间(📰)(jiān )昆明机(✝)场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警(jǐng )力，开足查验(yàn )通道，科学调整通道比(🏬)例。同时，推(❣)出过境旅客信息前置审核、入境过境旅客同台办(bàn )理、简化外国人信息填报模式等通(🌊)关便利化(🤖)举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上三清(qīng )小学的音乐课时间。老师名(míng )叫朱(🌸)超敬，给孩(🚤)子们上课已经六年时间了。不过，她并不(bú )是这所学校的(de )专职教师，而是以支教的形(xíng )式，每(🍬)周来给孩(🔸)子们上课。

　　4月28日上午，庆祝中华全国(guó )总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者(🌽)表彰大会(🎨)在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全(quán )国劳动模范称号、756人全国先(xiān )进工作者称(🎑)号。4月29日，国(🚈)务院新闻办公室举行“新征程上(shàng )的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表(biǎo )围绕“弘扬劳模(🌤)精神 勇担(🔩)时代使命”，分享自己的奋斗故(gù )事和心路历程。

　　西盟县(xiàn )勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁(👓)前，家里住的是茅草房，交通(tōng )不便、饮水困难，随着时代(dài )发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建(🍋)起了瓦房(➗)，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家(jiā )人外出旅游。