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　　网警提醒

　　李鸣涛表示(😲)，当前电商市场(🗽)的竞争日趋激烈(liè )，这种竞争不能仅争夺流量，平台企业也不能简单地依(yī )靠(kà(🧐)o )流量分发规则(🏹)盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生态(tài )核心能力的打造上，并将其作为平台、商家、消费(♟)者及服(fú )务商(🤤)的共同体，让不同参与方良性互动和共赢发展，只(zhī )有如此，平台生态才有活力，才(🆚)能可持续。这在(🔫)当前流量(liàng )红利减弱、消费者对线上消费综合服务体验要求越来越(yuè )高(gāo )的(🔰)背景下显得尤(💼)其重要，也是保障电商产业实现更加可(kě )持续发展的重要基础。

　　去年11月，市场监管总局约谈(🚍)6家(jiā )电商平台(🥋)，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国(🍃)两会期间，国家(🤖)(jiā )市场监督管理总局局长罗(luó )文表示，针对平台滥用“仅退(tuì )款(kuǎn )”规则造成商户(🎞)货款两空的突(👹)出问题，将督促平台明确(què )规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平(píng )台实施自(🥫)动跟价、全网(🥅)最低价规则，造成内卷式竞争的(de )突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自(📷)主经营(yíng )权。

　(🏢)　在张家界七星山(shān )景区，一场场精彩的演艺盛宴(yàn )火(huǒ )热上演。现场游客纷纷(🖼)举起手机记录(🗣)精彩瞬间。除了欣(xīn )赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰(kàn )群峰，打卡天空之(🏙)眼全透明玻璃(🌐)观景台，欣赏大自然的(de )无限风光。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相(xiàng )应(😵)增加，则晚间会(🐰)产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质(zhì )量(liàng )。

　　这种因为缺乏碳水化合物而造(⛺)成的失眠，是吃(🤛)保(bǎo )健品所难以改善的。很多人花不少钱去买保健品、吃中药(yào )，然而仍然收效甚微，生活质量(🍴)持续下降。无论(🐼)是褪黑(hē(😆)i )素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因(yīn )为——没(🕛)有解决问题的(❕)根源所在。

　　青春“造浪” 打(dǎ )造(zào )青年文化引力场

　　第四，在动物实验中发现(🆗)，碳水化(huà )合物(👌)摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大(dà )脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳(🦏)水食物如白米(🗃)和(hé )面食(💵)，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链(liàn )中性氨基酸进入(🌴)肌肉中。这些长(🌰)链中性氨基酸会与色氨(ān )酸(suān )竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最(🎱)终效果(guǒ )是增(🍺)加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生(shēng )成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡(🍌)萄糖，升高睡(shuì(🐐) )前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　原油市场(chǎng )方面，上周“欧佩克+”将协(💵)商产量政策的(🆙)会议提前举行(háng )，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对(duì )原油供(🍲)应过剩的担忧(🦗)，国际油价承压下跌。上周国际油价(jià )创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布(bù )油(🛅)累计下跌8.34%。

　　(🐾)失眠，已经成为现代人最常见的一个烦(fán )恼来源，也是最降低幸福感的原因之一(🚜)。对很多人来说(🚖)，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。