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　　(🐰)这两天，一场(🦏)前所未有的“天坑”音乐会也在湖(hú )北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文(wén )艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了(le )假期新玩法，也让众多游(yóu )客沉浸其中。　　央视网消息：“五(wǔ )一”假期(🐦)，位于北京房(🏊)山(shān )的溶洞(🆕)探险、地下(🚞)暗河航行等(🥅)小众溶洞游(🐐)玩项目受到了游客们青(qīng )睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随(suí )记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　在张家界七星山景区，一场(chǎng )场精彩的演艺盛宴火热上(shàng )演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬(shùn )间。除了欣赏(🎁)精彩的民俗(👬)(sú )演艺节目(🐧)，游客们还穿(🐢)行于险峻栈(⏬)道，俯瞰群峰(🚮)，打卡天空之(♍)眼(yǎn )全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　原油市场方面(miàn )，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产(chǎn )计划，叠加美国原油库存(cún )增加，引发市场对原油供应过剩的担忧(yōu )，国际油价承压下跌。上(shàng )周(😑)国际油价创(🍎)下3月底以来(🏮)的最大单周(🏚)跌(diē )幅，其中(🕣)美油累计下(🏮)跌7.5%，布油累计(🗃)下跌8.34%。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会(huì )增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素(sù )和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较(jiào )多的胰岛素分泌，增加大(dà )脑的色氨酸供应，从而(📸)促进血清素(🌁)和褪(tuì )黑素(🈯)的生成量。

　(🌚)　邵菲(fēi )为(🕙)青年社群举(🥜)办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者(zhě ) 供图)

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首(shǒu )选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食用生(shēng )鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(❓)、酱卤肉、(🤗)凉(liáng )皮凉面(🏴)等高风险菜(🐴)品时，注意食(⛑)物感官性状(⛱)和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐(cān )具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(yǒu )无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户在外卖平台公(gōng )示的相关证照，优先选择近(🏪)距离、评价(👱)(jià )好、点餐(🚳)量大的餐饮(🌾)商户(hù )订餐(🍠)；收到餐品(🧛)后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装(zhuāng )后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走(zǒu )，践行“光盘行动”。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时(shí )，失眠和睡眠不足会引起白天精(🍺)力不足(zú )，运(🌛)动意愿下降(🥕)，进一步(bù )促(🎍)进肥胖。