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　　坚持运(✍)动的人，患糖尿病及代谢综合征的风(🕢)险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素(sù )分泌增加，可以(🍫)降低糖(táng )水平。换句(jù )话说，经常运动(🌪)的人患糖尿病及代谢综合征的风险也(👵)会较小。

　　气血不足：夜晚入睡困(🚂)难、容易惊醒、夜尿多(duō )、呼吸沉(🗿)重(chóng )。

　　运动(dòng )是抗衰良方，

　　如今(🐒)的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、(🏍)栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能(néng )及的事情，能帮助更多(duō(🔈) )群众，我觉得就是劳模精神在群众心(🈲)中最好的诠释。”她说。

　　捐赠乐器

　　恳谈会由四川省贸促会、日本贸易(🔐)振兴机构(gòu )成都代表处(chù )、日中经(🕙)济(jì )协会成都事务所、成都日本商工(🐀)俱乐部共同主办。此次会议旨在深化(🍃)川日经贸合作，借助世博会“大展示、大交(jiāo )流、大合作(zuò )、大发展”高能级(📡)平台，展示四川机遇，倾听日资企业心(😕)声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解难，促进更多日资企业在川稳定经营、(🤚)来(lái )川投资兴业(yè )。

　　中医(yī )有一(🙀)个有名的补血方——当归补血汤，由黄(🚊)芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中(👬)当归补血活血，黄芪益气以生血(xuè )，适用于气(qì )血两虚的人(rén )群。