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　　看似休息实则伤气血的(🎱)行为

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通(🈯)过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物(🦆)年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年(🤨)龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地(dì(💑) )的延缓(huǎn )身体衰(shuāi )老。

　　健康(kāng )运动

　　六(📩)年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知(🎳)识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解(🏄)决他们成长过程中的小烦恼。

　　朱超敬的本(💟)职工作是西安一家培(🎓)训机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的(🐭)休息时间，过去几年里，她都把这(zhè )一天留(liú )给(🏈)了上(shàng )三清小(xiǎo )学的孩(hái )子们。

　　4月30日，庆祝(🤗)大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　六年时间里，朱(🏷)超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外(🏆)，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。

　　(🎌)近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(🔆)龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花(huā )期，一(yī )团团(⛹)、一簇簇(cù )粉色的(de )花朵如(rú )云似霞，将湖畔装(🔖)点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期(😪)，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红(🕓)地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　需要注意的是，当(🉐)归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性(⤵)要慎食。气血(xuè )两虚的(de )人可以(yǐ )根据身(shēn )体情(👒)况(kuàng )，适量(liàng )食用。