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　　需要注意的是，当归(guī )有活血(xuè )功效，孕产妇和月经量特别(⏫)大的女(🔆)性要慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用(yòng )。

　　聚餐时免(🛄)不了小酌几杯。长期过量饮酒会(huì )影响气血流动，易导致阴阳失调。

　　创(❤)新无极(🥚)(jí )限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中(zhōng )，才能成长成材(👉)，长成可(🏥)以遮风挡雨的参(cān )天大树。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　按摩足(🌻)三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期(qī )坚持有延缓衰老的效果，还可以(🕔)起到保养皮肤的(de )作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　不用(yòng )苛求自(🈴)己太自(🥍)律