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　　多平台告别“仅退款”

　　·轻体力活动女性 200 克粮(liá(🚻)ng )食就够了，按大米饭来说，差(🐠)不多是每餐(cān )吃盛饭的小(🤔)碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　失眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已(㊗)经得到学界的广泛认可。同(🚲)时，失眠和睡眠不足会引起(🔂)白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　在主食过少时，增加主食的量就是改(gǎi )善营养平衡，改善(🌞)身体代谢。然而，在主(zhǔ )食已(👽)经充足的情况下，就需要考(💶)虑蛋白(bái )质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了(le )。营养均衡才能获得最好的生命(🎚)质量，包括睡眠质量。

　　在(🍊)南京溧水天生桥景(jǐng )区，一(🧡)场乐迷狂欢如约而至，这个“五一(yī )”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴(tiē )心的服务，让大家度过完美假期。

　　黄(🎞)(huáng )金交易拥挤了吗？

　　(➡)针对企业新造船(chuán )舶耗用(⏰)润滑油实际需求，大连港湾海关创(chuàng )新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口(🔢)润滑油备案、船舶出口耗(🐋)用核定等(děng )业务流程，提升(😍)惠企政策落地见效。自“保税(🌖)滑油”政策实施以来，该关已累计(jì )监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出(chū )约2800万(🎅)元人民币。(完)　　奥斯卡(🐉)北京5月(yuè )4日电 (记者 吕少威(😲))记者4日从北京市交通委获(huò )悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影(yǐ(❔)ng )响，16-20时，京藏、京承、京礼、(👒)京平、京港(gǎng )澳、京开、(🤼)京哈、首都机场高速等高速(sù )进京方向以及六环路部分路段易出现通行(háng )缓慢(🚓)情况。京藏康庄、京承司马(🎰)台、京(jīng )港澳琉璃河、京(🎏)沪应寺等部分进京检查站(zhàn )容易出现车辆排队情况。