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　　会议还确定下(🛳)届金砖国家外长会晤将于第(💘)八十届联合国大(dà )会期间举(🐖)行，届时将由2026年金砖国家候(hò(📴)u )任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式成员(yuán )和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长王毅(yì(📽) )出席。巴西外长维埃拉主持，19国(🎳)外长及高级代表围绕加强全(🎸)球南方合作、坚持多边主义(🔨)进行了讨论(lùn )。

　　多平台告(⛰)别“仅退款”

　　北(běi )京市市场(🛂)监督管理局、天津市市场监(jiān )督管理委员会、河北省市场监督管理(lǐ )局提醒消费者：节日期间，在市场监(jiān )管领域的消费争议中，如合法权益受(shòu )到(⬛)侵害时，可及时拨打12315消费者投(🛌)诉举报电话或通过全国12315平台(🤫)投诉举报，市场监管部门将及(🅿)时依法维(wéi )护消费者的合法(🆑)权益。(完)　　经常(cháng )失眠，睡(🚦)眠质量低？可能是身体缺了(le )这种关键营养，很多人不知道

　　煮(zhǔ )饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸(xī )进去很多水。放的水不一样多，熟重(chóng )就会有很(🥨)大差异，所以通常膳食建议只(🍣)能说生重。

　　针对年轻人“社(🏙)恐”却渴望共鸣的心理，邵(shào )菲(🔪)还提出了“搭子文化”。

　　此外(🔠)(wài )，还有两个可能原因：

　　(📙)总之，吃(chī )好才能睡好，这话真的没错。如果你(nǐ )长期为睡眠质量差所苦，各种方法都(dōu )难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有(⏯)没有吃够。也许晚餐增加半碗(♿)饭的主食，就能让你找回久违(📝)的香(xiāng )甜睡眠。　　失眠，已(📍)经成为困扰(rǎo )当代人的(😴)一个(🚥)常见问题。有不少人无(wú )论吃(🚑)什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上(shàng )还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关(🥥)键。汇总研究发现，和高糖饮食(💨)相比，和很少蔬(shū )菜、大量煎(🧖)炸食品和高脂肪高糖食物(wù(🥐) )的西式餐食相比，吃传统(🌅)淀粉(🚖)主食、纳入全谷杂粮的主食(🗂)、含有丰富新鲜(xiān )蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场(chǎng )

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、(🏆)河北省市场监督管理局提醒(❣)消费者：节(jiē )日期间，在市场(😖)监管领域的消费争议(yì )中，如(👠)合法权益受到侵害时，可及时(🧒)(shí )拨打12315消费者投诉举报电话(🚙)或通过全国(guó )12315平台投诉举报，市场监管部门将及时(shí )依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多(💶)人不知道