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　　气(🧛)血充足：夜(yè )晚入睡快、睡眠稳、呼吸均(jun1 )匀，可以睡到自然醒。

　　今(💣)年“五一”假期，长江干线沿江群众(⏩)出行需求(qiú )旺盛，水上旅游、观(🌈)光、文(wén )体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(🏭)等地两江游、夜(yè )游持续火热(📡)，辖区客运量再创新高。5月2日、3日(📻)、4日，连续3天长江水上客运总(zǒ(🏾)ng )量超过30万人次；5月3日出行人(rén )数达到顶峰，超过36万人次。

　　很多人锻(⛔)炼后都(dōu )会觉得呼吸更轻松，身(🐚)体更(gèng )轻盈，心情也有所改善。这(🖋)是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感。而且(📽)长(zhǎng )期运动也会对大脑产生积(🕛)极正面的影响。英国一项长达10年(🌖)，针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认(rèn )知(💛)能力下降。

　　气血充足(zú )：眼(🙈)睛清澈明亮、神采奕奕。

　　“我(👘)来成都快5年了，切实感受到成都是一(yī )座生活和商业均衡发展的城(ché(💁)ng )市。”成都日本商工俱乐部会长岩(🕷)间征人表示，成都除了拥有传统(💨)的制造业(yè )，还具备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等，“我希(xī )望通过这一系(🔛)列活动，让更(gèng )多的日本朋友感(🅱)受到四川省以及成都市的美好(🤣)。”

　　“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南(nán )唐末代君主李煜的(💛)词作堪称千古绝唱，他从一代帝(⚪)王沦为阶下囚的跌宕命运(yùn )令(🗼)人唏嘘不已。《南唐李后(hòu )主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫(gōng )廷权谋的紧张激烈，又有才(cá(🈸)i )子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台(🕊)上久演不衰的经典之作。