糖心VLOG

　　10时30分，随着绛州署(shǔ )景区节目表演开启，游客不(bú(🃏) )断增多。人(rén )群中，李彦惠和田酎名时而为游客提供咨询服务，时而捡起(🖥)地面上的杂物，同时还(hái )要维护景区秩序。

　　魏氏(shì )砖雕产品展(zhǎn )示(🕹)。石羽佳 摄

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会(📐)感觉到心烦意乱(🧟)，失眠上火。一旦心火过(guò )旺，人就容易感到燥热，甚(shèn )至降低免疫(yì )力，让(🛳)疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的(🥒)方子(zǐ )请收好。

　　图为演员们排(pái )练《西南联(lián )大》剧目现场。云南师范(🛅)大学艺术学院(yuàn ) 供图

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的非(🍇)遗舞蹈霸王鞭；(🤠)也可以面朝洱(ěr )海，品一品流传千年的白族(zú )三道茶。本(běn )地乳扇和米(🙍)花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇(shàn )和米花是(🏭)必选项，其他材料(liào )随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶(chá )”中(🚁)，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗料理”，但这是云南普洱(🐭)(ěr )茶最早的饮用(🕳)方式，诸味俱(jù )全，回味无(wú )穷。

　　在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口(🏢)感和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样(yàng )，表皮(🔥)颜色(sè )丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香(xiāng )扑鼻而来；咬上一口，脆(🛷)嫩多汁。

　　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着(zhe )中国选手朱子锋夺得(⭕)男单10米(mǐ )台金牌，中(zhōng )国队包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。

　　“水立(🤤)方”是2008年北京奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水(shuǐ )有着不解之缘(🐴)，激励着运动健儿提升信(xìn )心、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗(🐵)源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖(jiǎng )牌，该项目也是中国队此站(zhà(💷)n )唯一丢金的(de )项目。主场作战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状(🐕)态，最终在男单3米(💡)板成功“收复失地”。