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　　田波带领着科研团(tuán )队每年平均驻守高原超180天，年复一年，他们踩着冻土层记(🛰)录(🙅)每(📅)(mě(🔗)i )一道细微裂隙，从冻土病害的“望闻问切”到治(zhì )理方案的“开方抓药”，他们为高原的天路延伸注入匠心温度(dù )。

　　- 蛋白质

　　按三大营养素分类(⌛)看(🤟)，碳(🤧)水化(huà )合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物：

　　01 促炎食物让心脏没(méi )劲儿

　　抗炎最佳选择：鱼肉。

　　青藏高原是全球高海拔多(duō )年(🤠)冻(🌪)土(🕦)唯一的集中连片分布地区。这里的多年冻(dòng )土厚度较薄、温度较高，热敏感性强，造成多年冻土融塌问题(tí )严重。青藏高原冻土路基的不稳定性也(🗄)因(🏁)此(🚭)成为(wéi )世界级难题。

　　经过商讨，是电驱壳体精度不够导致高速下(xià )运转时不稳定，精度需要再提高几个微米，做到0.008毫米。0.008毫米也(yě )就是8微米，相(🏷)当(🍴)于(💶)一根头发丝的十分之一。新能(néng )源电驱的壳体(tǐ )加工要达到这个精度，对于一汽集团首席技能大(dà )师、研发总院试制部高级技师杨永修而言，也(👮)是(⛹)(shì(🏋) )一个巨大的挑(tiāo )战。

　　田波：“我觉得工匠精神就是要替国家(jiā )扛事，一定是国家急需的事情，要成事，一定是执着于这件事(shì )情，肯定不是撞大(🍄)运(🤨)，天(♊)上掉馅饼，它一定是我(wǒ )们坐了10年冷板(bǎn )凳，一代代薪火相传。”