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　　(😻)人到了(le )一定(😎)年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不(bú )利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专(zhuān )家分享(💴)了“坚持运动(🔳)的人和不从(🅱)不运动的人”大腿肌(jī )肉扫描图(tú )。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🐜)簇簇粉色(sè(🍄) )的花朵如云(🔮)似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(kè )打卡的网红地。图(👄)为异龙湖畔(☔)竞相绽放的(🦋)神黄豆花吸(xī )引市民游(yóu )客打卡拍照。徐俊 摄

　　中国第二重型机械集团德阳(yáng )万航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大(🍸)班长叶(yè )林(🌋)伟，总是致力(💙)于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢(gǎn )地承担起(qǐ )实现航空重要锻件国产化的重要使命，并围绕这个主(zhǔ )题，攻克了一项(🌏)又一项关键(🍓)核心技术。

　(💏)　朱超敬和(hé )上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦(yàn )鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到(🍋)了朱超敬。

　(📐)　想要保持(🏀)气血充足、(🕘)提高免疫力，建议做到：“起居有常(cháng )、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个(gè )一”，帮你把气血补回来↓↓

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