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　　研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎(yán )症标志物也会减少。因为大量(liàng )油炸食物用的是反复煎炸过的(de )油，含大量饱和脂肪酸，且高(gāo )温油炸过程还会生成反式脂肪(fáng )酸。

　　02 这4类食物是典型的促(cù )炎食物

　　不(🔴)饱和脂(📯)肪酸含(🗞)量(liàng )较(🗜)多的食(🍹)物：坚(💦)果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。

　　5日傍晚到夜(yè )里，该省浙北地区阴天，其他(tā )地区雨渐止转阴天。(完)　　5月3日，浙江舟山，游客在飞机(jī )上拍照。“五一”假期期间，打“飞的”前往舟山东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客(🔍)出行(há(😂)ng )时间，成(🐢)热门选(🙍)择。中新(😅)社记者(🏇) 曹丹 摄(🤾)

　　02 这4类食物是典型的促炎食物

　　在江西省萍乡市芦溪县特殊教育学校，清晨，迎接学生们(men )上学。20多年来，这个温暖的迎(yíng )接仪式从未间断。芦溪县特殊(shū )教育学校的100多名学生，都是患(huàn )有听障、智力障碍、自闭症、脑瘫等情况的儿童青少年。1997年(nián )，芦溪(✍)县最初(📭)筹办这(😆)所特殊(🛤)教育学(🎨)校时，原(🏾)本从事普通教育工作的刘小清首批报了名。