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　　立夏(👘)后，气温(wēn )逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择(zé )不剧烈(liè )的(🔌)运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害(🌬)，同时减少中暑的风险。

　　“五(wǔ )一”假期每(🤤)天上(shàng )午开馆(💗)前，辽宁省博物馆入口处便已排起长队(🏬)。据辽宁省博物馆相关负责(zé )人介绍(shào )，为(🎟)更好地满足(zú(🎣) )观众的参观需求，“五一”假期，辽博延长开馆一小时，即开放时间为9时(shí )至18时；实行免预约入馆。

　(📮)　据悉，今年大连港还将迎来“招商伊敦”号、“七海探索(🍶)者”号等(děng )邮轮挂靠访问。此外，“爱达·地中(💴)海”号邮轮将在(🚪)大连港首次始发，这是时隔五年大连(liá(🐾)n )再次迎(yíng )来国际邮轮母港(gǎng )始发。(完)　(🔵)　奥斯卡4月29日(🎇)电 据中国垒球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国(guó )垒球联赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以(⚽)3比0战胜南工大美津浓，大比分二比零获得2025年中国(guó )垒球联赛总冠军(jun1 )，捧起“彤云”奖杯。辽宁蓝鲨队(😳)员鲁莹凭借在(🤾)进攻端的出色表现，获得(dé )“总决(jué )赛最(💱)有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得(🐋)“总决赛最佳教(🌉)练员”。

　　明天(5月5日)是(shì )二十四(sì )节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气(⛓)，中医认为“夏气与心气相(xiàng )通”，顺时养生(shēng )，立夏之后更要注意“养心”。

　　立夏以后，天气渐热，运动(👘)需适当，不可剧(jù )烈运动。应选择散步、慢跑、打太极(🍉)拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(🚍)时。‍除此(cǐ )之(🎧)外，夏季运动健身还要注意什么？

　　(⛓)总台央视记者 张春玲：在深圳光明区，2000亩的玉米地都已(🎀)(yǐ )经成熟了，这次(cì )我的工作当中有了一个新搭子——采摘小车。

　　《九龙城寨之围城》成(chéng )为(🍍)本届(jiè )香港电影金像奖最大赢家，除最佳导演外，亦包(👣)揽最佳电影、最佳剪接、最佳摄影、最(🥅)佳(jiā )动作设计(⛑)等8项大(dà )奖。(完)　　奥斯卡运城5月4日(🚍)电 题：流动在绛州古城里的“亲子家庭”志愿红