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　　(🌂)需要注意(yì )的是，当归有活血功效，孕产妇和月经(jī(🚸)ng )量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身(😛)体情况，适量食用。

　　(👧)每周一，是朱(zhū )超敬到周至县上三清小学给孩子们(🤮)上音乐课的日子。

　　来源：央视新闻客户端　(💙)　奥(ào )斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐(🚏)李后主》5月2日晚在广(guǎ(🎒)ng )州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演(🔺)出专场的(de )序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该(😰)戏院登场。

　　气血不(🏻)足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、(🦔)齿黄枯落(luò )、龈肉萎缩。

　　如今的(de )李萌，闲暇之余(🖐)会为群众砌花台、栽花(huā )架，还会去养老院义务服(🤳)(fú )务。“能做一些力所能(🍋)及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是(shì )劳模精神(⏲)在群众心中最好的诠释。”她说。

　　你中了几个？

　(🧣)　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失(shī )眠》一书中(🔚)指出，对于常(cháng )常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(🏷)效(xiào )的方式之一。失眠患者若(ruò )能坚持跑跑步、做(🐘)做操、练练太极拳等(👎)，经过一段时间的体育运(yùn )动，会对神经系统的兴奋(🚜)和抑制过程起到良好的调节作用，为恢(huī )复正常的(🚲)睡眠建立良好循(xún )环，从而可以从根本上消除失眠，提高(gāo )睡眠质量。