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　　(🤴)朱超(chāo )敬：培训机构一般是周六周日比较(🚃)忙，我们(men )周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼(🧑)每个星(xīng )期一，去上三清小学上课了，感觉是(📢)一次小(xiǎo )小的旅行，最起码(🌷)出去放松了一下。

　　5月(yuè )1日，长江海事部门(🏾)工作人员在长(zhǎng )江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事(shì )局供图(💑)

　　来源：“科普中国”微信公众号(hào )　　(🦖)奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博(bó )会中国馆四川活动周在川日(🥃)资企(qǐ )业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都(💐)举行。

　　5月3日，薅秧歌方阵(🚤)展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧(🦃)源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🕤)狂欢节民族民间(jiān )文化艺(😦)术游演，展示当地传统文化和多彩民(mín )族风(🦇)情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　“我的家(jiā )乡五峰交通不便，出行比较困难(❣)(nán )。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这(😼)一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近(jìn )20年中，从米、面、油、盐到肥料(⌚)、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物(💔)(wù )资10万余件，服务了山里8000多(🌃)名村民。

　　让孩(hái )子们享受音乐的乐趣

　(🚇)　“一夕不卧，百日(rì )不复”，意思是如果一晚上不睡(shuì )觉，对身体的损伤100天(⏱)都补不回来。所以，别(bié )指望熬完夜第二天多(✴)睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视(😨)伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你(⏫)的气血。此外，熬夜看(kàn )手机(🛥)还容易诱发青光眼。

　　还是加速衰老(lǎo )的(📭)催化剂？

　　【礼启华章】以礼载道，央媒名酒共启文化新章