黑料51

　　不妨试试这3招！

　　5月3日，游演队伍展现多彩(🛳)民(mín )族风情。当日，云南(🥧)省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂(🍳)欢节民族民间文化艺(⚓)术(shù )游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者(👟) 李嘉娴 摄

　　如今的(🥕)李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架(jià )，还会去养老院(📟)义务服务。“能做一些力所能及(jí )的事情，能帮助更多(duō )群众(🌺)，我觉得就是劳模精神(🤡)在群众心中最好的诠(quán )释。”她说。

　　很多人锻炼后都会觉(🚒)得呼吸更(gèng )轻松，身体(🔓)更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌(mì )的(💡)“内啡肽”会在短期内让(🥐)人产生快感。而且长(zhǎng )期运动也会对大脑产生积极正面的(🤔)影响。英国一(yī )项长达10年，针对8958名50岁(suì )及以上人群的认知功能研究发现：随着年(😎)龄的增(zēng )长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　(🧦)　一段彼此成就的音(🍓)乐奇缘

　　“早些年这里山高路远，别说开车(chē )，人走都费劲(🌻)，如今大不一样了。”站在(🔴)新落成(chéng )的木质观景台上，联盟村党总支书记、村委会主(🚓)(zhǔ )任徐浩感慨说。

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图(tú )

　　看(🍀)这5个地方