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　　(🎃)作为北京地区最大的(😣)串珠式(shì )水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个(gè )洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花(huā )等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。

　(😭)　有流行病学研(yán )究(🚔)发现，摄入更多的优质(⏺)碳水化合物，与睡(shuì )眠(🔠)质量不佳的可能性降(🐗)低相关。也有研究提(tí(➿) )示，中国北方吃大量主食的膳食(shí )模式与较低的失眠风险相关联。

　　“从长(zhǎng )期来看，贵金属作为避险与抗通胀工具的核(hé )心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中(🖊)，投资(zī )者需要更加注(🐙)重风险控制。五一假期(👄)前后，市场流动性可能(🎢)会下降，投资者需警惕(🚟)突发(fā )事件引发的剧(🐄)烈波动，合理调整(zhěng )投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸(mào )易伙伴推进谈判的信号，叠加美(měi )国4月份非农就业数据好于(🚅)预期，暂时缓解市(shì )场(➗)对经济衰退的担忧。美(🛥)国三大股指连续第(dì(🏥) )二周收高，其中道指上(🍞)涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指(🚾)上涨3.42%。截至上周收盘，标(🚘)普(pǔ )500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓(wèi )“对等关税”以来的跌幅。

　　2023年以来，多(duō )家电商平台在售后服务规则中增(zēng )加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成(chéng )为电(👈)商平台比拼规则、争(🌊)夺用户的焦点。随(suí )着(💣)实践的深入，一些问题(👘)也逐渐暴露出来。最突(🎸)出的问题就是该政策(🕺)被一些(xiē )消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害(hài )了商家的利益，也影响了平台的(de )信誉和正常运营。

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日(👁)夜间有小雨，5日白天(tiā(👹)n )有阵雨或雷阵雨。雨天(🦔)路面湿滑，对假期返程(🚤)有不利影响。请广大市(🐖)民关注(zhù )临近天气和(💾)路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大(dà )，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通(tōng )出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五(🕙)一”假期第五天，交通出(🌫)行保持高位运行，今天(👢)(5日)将迎来返程高峰，交(⛺)(jiāo )通部门多措并举加(🦔)大出行保障力度。

　　(🏢)地(dì )面公交方面，增加备班运力，加强途经7大火(huǒ )车站的103条始发途经线路的运营组(zǔ )织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡(dù )车。

　　反而不利于瘦身

　　总之，吃好才(cái )能睡好，这话真的(🔼)没错。如果你长期为睡(🏌)眠质量差所苦，各种方(✅)法都难以奏(zòu )效，不妨(🌜)咨询营养专业人士，看(🚘)看自己的营(yíng )养是否(🕚)合理，主食有没有吃够。也许晚餐增(zēng )加半碗饭的主食，就能让你找回(huí )久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困(kùn )扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃(chī )什么保健品，无论换什么床垫(🔺)、枕头，甚至坚持每天(🖌)运动，躺在床上还是辗(㊗)(niǎn )转反侧，或者频频发(🤦)生夜醒。

　　依托溶洞(💝)(dòng )资源，当地推出了多(😛)种多样的新业态和新消(xiāo )费场景，吸引越来越多游客前来(lái )。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让(ràng )他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之(zhī )初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对(📿)文化活动的需求已不(🗄)是简单的(de )“凑热闹”，他们(🥉)更追求新奇感、科技(🌾)感和(hé )深度参与。