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　　摩根大通分析，如今，各国央(🐦)行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资(🎏)者不同，全球央行在购买黄(📍)金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非(🏖)单纯追求回报最(zuì )大(dà )化(🦄)(huà )。对(duì )于(yú )个(gè )人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并(🏫)不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机(🔯)时期出色的分散投资工具(🍇)，但长期来看，它并非能提供超额回报的资(🈂)产，且波动性高出50%。因此，投资(🦕)者应通过分散投资来降低组合风险。

　　(🎪)“年轻(qīng )人(rén )并(bìng )非(fēi )不(bú(✴) )爱(ài )玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵(✳)菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单(🍻)的“凑热闹”，他们更追求新奇(🎓)感、科技感和深度参与。

　　在主食过少(😭)的时候，增加主食的量，就是(👄)改善营养平衡，改善身体代谢。然(rán )而(ér )，在(zài )主(zhǔ )食已经充足的情况(🐪)下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营(🏰)养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　上周国际油价(♓)下跌

　　据韩国中央选举(💅)管理委员会公布的日程，第21届总统大选候(🈷)选人登记将于5月10日至11日进(👶)行，正式投票将于6月(yuè )3日(rì )举(jǔ )行(háng )。(完(wán ))　　为期两天的金砖国(👳)家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发(🗞)表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政(🐖)策安全、经济金融、人文(💩)交流三大合作支柱下开展合作。各国外长(🀄)重申致力于秉持相互尊重(🤚)、相互理解、平等(děng )相(xiàng )待(dài )、团(tuán )结(jié )互助、开放包容、协商(🥠)一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治(😕)理。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方(🏔)法都难以奏效，不妨咨询营(⚫)养专业人士，看看自己的营养是否合理，主(🤳)食有没有吃够。也许晚餐增(♓)加半碗(wǎn )饭(fàn )的(de )主(zhǔ )食(shí )，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻(🚞)客户端）　　突然，你又一次醒了。