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　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(🧟)黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(🐷)的花朵如云似霞(🐫)，将湖畔装点成一(yī )片浪(🏔)漫的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片(🏩)绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红(🕕)地。图为异龙湖畔竞相绽(zhàn )放的神黄豆花(🦒)吸(xī )引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员(📛)656468人次，同比上升76.77%。(完(🦅))　　近日，云南(nán )省红(🔹)河哈尼族彝族自(🌽)治州石屏县异龙湖畔的(🎴)神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(📃)色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装点(diǎn )成一(💬)片浪漫的粉(fěn )色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花(huā )下打卡(🧙)拍照。徐(xú )俊 摄

　　泡脚时(shí )喜欢泡到满(😋)身大汗，也是很伤(🕌)气血的。气随津伤，津和汗(🎐)是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气(🧝)也会随着津液(yè )外泄，就容易造(zào )成气血(🚠)不足。

　　支教六年

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢(huān )节民(👟)族民间文化(huà )艺术游演，展示当地传统文(👥)化和多彩民族风(🥜)情。中新社记者 李嘉娴 摄(🐓)

　　起初，朱超敬主要教孩子们(men )识谱唱歌(🎄)，慢慢(màn )地，她觉得应该(gāi )有更丰富的内容(🐶)加入课堂。

　　看这5个地方

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志(zhì )》上发表的一篇(piān )研究指出，无需(🙌)每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南(🚿)推荐的运动量(每(🖲)周150-300 分钟中等强度运动)，在(♑)降低全因、心血管(guǎn )、癌症等死亡风(fē(🛣)ng )险方面，与规律(lǜ )运动具有相似的效果。

　(🍰)　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一(yī )带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、(🕤)面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为(🏗)沿路村民免费捎(🖊)带物资10万余件，服务了(le )山(🏊)里8000多名村民。

　　想要保持气(qì )血充足、(😟)提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食(🍐)有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血(xuè )补回来↓↓