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　　在老巷子景区内，游客杨嘉远举起手机(jī )记录下了景区门头、城墙等建筑上的砖(🔶)雕作品(🕺)。“初看这些作品就觉(jiào )得大气古朴又精致细腻，了解过后才知道，这些都是隆德本土的非遗(⏬)(yí )技艺(🥄)‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与景观相结合的形式，让我直观(guān )感受到(dào )了非遗的魅力(🍄)。”

　　哈(🤞)密瓜：新疆的甜蜜瑰宝

　　油桃：光滑诱人(rén )的“脆甜小可爱”

　　2017年，红外相机在六盘山拍到野(🌓)生华北(🍶)豹的新闻(wén )轰动全国。2019年，红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动踪迹。这(zhè )次的发(fā(⏫) )现，促使(🥫)六盘山国家级自然保护区联合复旦大学和中国猫科动(dòng )物保护(hù )联盟开启了六盘山华(🌔)北豹调(🌁)查监测项目。目前，项目组获取3万余张有(yǒu )效野生哺乳动物影像资料，并完成了森林碳汇、森林覆(✝)盖率、(🧔)森林资(zī )源综合(hé )检测、外来入侵物种监测调查和人工针叶林普查项目。2022年的调(diào )查报(🗯)告(gào )显(🥏)示，生活在六盘山国家级自然保护区的野生华北豹种群数量(liàng )已超过(guò )40只。

　　近年来，隆(🙂)德县以(👪)“生态为(👝)基、文化为魂、红绿结合、非遗(yí )赋能”为发展思路，鼓励土生土长的非物质文化遗产代(🐞)表性传(🏍)承人在(zài )景区内(nèi )开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素植入景区内，并(bìng )定期开(⛹)(kāi )展社(💩)火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化的方式让游客直观地感受(shòu )非遗魅力。

　　中国工程院院士(📵)、全国(🕉)中医运动医学中心主任 朱立国(guó )：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简(💒)单的公(🚆)式是，上限是(shì )220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽(jìn )量不要(yào )超过(🤹)220减去年(🚮)龄，再乘以70%。