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　　原油市场(🚇)方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会(huì(📷) )议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国原(🏖)油库存增加，引发市场对原油供应过剩的(🚌)担忧(yōu )，国际油价承(chéng )压下跌。上周国际油(📮)价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美(🎉)油累计下跌7.5%，布油累计下跌(diē )8.34%。

　　有流行(👪)(háng )病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低(dī )相关。也有研(🧐)(yán )究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(👥)式与较低的失眠风险相关联。

　　原(yuán )油(🎧)市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的(😫)会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国(🐛)原油库存增(zēng )加，引发市场(chǎng )对原油供应(📞)过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的(de )最大单周跌幅(fú )，其中美油累(🚑)计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　记者所在的银(🌳)狐洞地下暗河最深(shēn )处有10余米，洞(dòng )内最(💙)窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全(📳)和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　虽(🔙)(suī )然有关营养素(sù )与失眠之间关系的研(🚠)究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡(shuì )眠连续性和睡(shuì )眠阶段之间有关(👣)，已经有多项研究证实。[1]

　　失眠或睡眠不(🎃)足与肥胖的关联(lián )已经得到学界(jiè )的广(💉)泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天(🙌)精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥(fé(🐥)i )胖。

　　这种(zhǒng )因为缺乏碳水化合物而造(🍚)成的失眠，是吃保健品所难以改善的。很多人花不(bú )少钱去买保健(jiàn )品、吃中药，然而仍然收(🛸)效甚微，生活质量持续下降。无论是褪黑素(🔝)、γ-氨(ān )基丁酸、酸枣(zǎo )仁、百合、莲(💜)子心......都难以奏效。因为——没有解决问题(😺)的根源所在。

　　失(shī )眠或睡眠不足(zú )与(⛳)肥胖的关联(lián )已经得到学界的广泛认可(😽)。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(🛸)足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。