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　　以低脂、(🚀)易消化、富含纤(xiān )维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食(🕴)清润(rùn )祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(🐥)米(mǐ )等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　(🐆)选择合适(shì )的时间和强度运动

　　2月27日，河南安阳博物(👑)馆“丝路遗(😱)韵相(xiàng )州风——麴庆墓出土文物展”素烧侍从俑正(zhèng )在(🎼)展出。　王宇(yǔ ) 摄

　　图片来源：中国垒球协会微信公(🦅)众号(hào )

　　作者 王宇

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是(💡)当(dāng )之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史(🍍)和丰(fēng )富的品种资源。得天独厚的亚热带气候条件(jiàn )，充(💻)足的光照(🔤)和(hé )雨水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从(cóng )早熟的(🎦)三月红到(dào )晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个夏(🛐)(xià )季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　历经一年(🚵)多的(de )创作(🎺)和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。至(zhì )今，该剧(😉)已在省内演出28场，覆盖观众5万余人(rén )次，成为行走的(de )“艺术(🐅)思政课”。

　(💢)　北京科技大学便是实(shí )践者之一。该校依托自身扎实(🧖)的学科背景与丰富的教学资源(yuán )，向新能源汽车领域进(🙊)军，在校内开设“智能网联汽车信息(xī )技术”微专业。该专业(👛)强调跨学(🍛)科融合，课程体系涵盖信息(xī )技术领域及智能汽车领域(⏭)相关的基础及前沿(yán )知识，致力于培(péi )养多领域复合型(🍲)应用型人才。为更好开展专(zhuān )业课程，学校与北汽福田公司合作，共(🎷)建“智能网联汽车通(tōng )信与感知联合实验室”。依托这一实(🍌)验室，学生们有机会参(cān )与实际项目，获得宝贵的实践经(🛄)验，实现人(➡)才培养与行业需(xū )求紧密结合。

　　在老巷子景区内，游(🎊)客杨(yáng )嘉远举起手机记(jì )录下了景区门头、城墙等建(😵)筑上的砖雕作品(pǐn )。“初看这些作品就觉得大气古朴又精致细腻，了(🉑)解过后才(cái )知道，这些都是隆德本土的非遗技艺‘魏氏(📂)砖雕’，这种将(jiāng )文化元素与景观相结合的形式，让我直(⤴)观感受到(🔇)了非遗的魅(mèi )力。”

　　奥斯卡记者 陆祁国