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　　国铁南昌局南昌西站值班员(🍍) 何双：新的这个网约车候(hòu )车区更加舒适、智能，大家可以通过我身(🤟)(shēn )侧(cè )的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停车位置。

　　你看了一下(⚾)身边的手机，又是凌晨的 3 点。你(nǐ )已(yǐ )经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来(🍵)，醒来后(hòu )再也睡(📆)不着。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每(📙)天坚持运动(dòng )，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频(pín )，或者凌晨醒来(🛥)就再难入睡。

　　黄金高位急跌，白银铂金“替代效应”显现

　　当地时间(🌲)本周三(sān )，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍(biàn )预计美联储将继(👻)续按兵不动。但最(🕢)近一系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普(pǔ )多(🙍)次喊话降息，让美联储面临不小的压力(lì )。有分析称，本周美联储议息会(⏪)议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到(dào )白(bá(🖇)i )宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲(chōng )突再度升级。另外，美银指出(🐖)，投资者预期特朗(🍞)普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即(jí )降(jiàng )低利率、降低关税(🤡)和降低税收。

　　·轻(qīng )体(tǐ )力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果(🧘)经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　“饭(fàn )搭(dā )子、健身搭子(😦)、演唱会搭子……让身边的(de )陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过(🐊)研学、青年夜校(🔹)等一系列社群活动，鼓励年轻人走出(chū )家(jiā )门，以兴趣为媒介与志同道(💳)合的人相遇。在(zài )她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变(💌)成“并肩之友”。

　　在正常吃主食(shí )的基础上，提高膳食质量才是关键。汇(🧙)总研(yán )究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪(🐑)高糖食物的西式餐食相比，吃传(chuán )统(tǒng )淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰(fēng )富(🔮)新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。