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　　巡游开始前，谢依依和范艺琛两(🛑)个小志(zhì )愿者打卡留念。　李玉芳 摄

　　立(🕊)(lì )夏“养(🚕)心”作息要规律

　　立夏以后，天气渐热，运动(🏛)需适当，不可剧(jù )烈运动。应选择散步、慢跑、打太(⬆)(tài )极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜(yí )超过1小时(⬆)。‍除此之外，夏季运动(dòng )健身还要注意什么？

　　(✒)奥斯卡记(jì )者 陆祁国

　　立夏节气，呵护健康，还有(🚬)哪些需要注意的？下面这些误(wù )区，请务必绕开。

　(🔳)　夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日(🍒)(rì )，切开一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着就(🤬)让人倍感清凉。

　　据介绍，截至目前，该剧已(yǐ )被列(♌)入云南省“讲好五个故事”文(wén )艺作品，获得云南艺术(👺)基金2023年度重大(dà )项目。

　　在老巷子景区内，游客(kè(🤹) )杨嘉远举起手机记录下了景区门头、城墙等建筑(🕯)上的砖雕作品。“初看(kàn )这些作品就觉得大气(💝)古朴又精致细(xì )腻，了解过后才知道，这些都是隆德(😵)本土的非遗技艺‘魏氏砖雕’，这(zhè )种将文化元素(🎥)与景观相结合的形式(shì )，让我直观感受到了非遗的(🔏)魅力。”

　　本场过后，利物浦队前34轮战绩(jì )为25胜7平2负(💏)，以82分提前夺冠。