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　　3 睡前泡(🥡)脚出大汗

　　5月1日，长(🥚)江海事部门工作人(rén )员在长江重庆段保障群众水上出(🚛)行安全(quán )。长江海事局(🦎)(jú )供图

　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯(dīng )着视频(🚸)看，气血就需要濡养眼睛，脾胃(wèi )所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不(🐜)良、头脑昏沉。

　　中共西盟县委副书记、县人民政府县长(🐇)张光魁介绍，“共产党怎(📘)样说，阿佤人民怎样做(zuò )”的铮铮誓言，在西盟融入血液、(🖊)代代(dài )相传，如今的西(🦇)盟正如歌中所描绘的一样“各族人(rén )民团结紧向前进，道路越(😸)走越宽阔”。

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