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　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日(⛺)夜(yè )间有小(xiǎo )雨，5日(rì )白天有(yǒu )阵雨或(huò )雷阵雨(🦆)(yǔ )。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广(⏲)大市民(🔒)关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、(🏪)时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周(🎏)边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优(👮)选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输(shū )部(⬛)了解(jiě )到，“五一”假期第(dì )五天，交通出行保持高位(🌙)运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出(🚳)行保障力度。

　　为推动船舶制造产业发展，大连(🐜)港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导(👆)辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保(🌬)税料件自由流转，享(xiǎng )受外发(fā )加工免(miǎn )备案手(🖋)(shǒu )续、全(quán )工序外(wài )发加工免征担保等便利措(🏣)施。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　失眠或睡眠不足与(📏)肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(💮)和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降(🚯)，进一步促进肥胖。

　　膳食指南的建议是：轻体(〽)力活动的成年人，每天应(yīng )摄入200~300克(kè )的谷物(wù )/粮(🏆)食(大(dà )米、面(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦片、(🤢)莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材(🤔)都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　贵金属期货(🍽)方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪(🔈)降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌(🥌)至两周来低点，上周累(lèi )计下跌(diē )1.67%，已连(lián )续第二(😡)(èr )周下跌(diē )。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总(🍠)统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国(💶)政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙(👶)辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选(🔗)。