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　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　作为北京地区最大的串珠式水平溶(🔆)洞，北京的另一处溶洞——(🏙)云水洞全长613米，形成于4亿至(🏛)10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳(💟)、石笋(sǔn )、石幔、石柱(zhù(⏪) )、石花等各类(lèi )沉积物一(👟)应俱(jù )全，假日期间(jiān )游客量也在逐步上升。

　　总之，吃好才能睡好，这(zhè )话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看(💱)看自己的营养是否合理，主(〰)食有没有吃够。也许晚餐增(🆒)加半碗饭(fàn )的主食，就能(né(😓)ng )让你找回久违(wéi )的香甜睡(🚌)眠。　　失眠，已经成为困(🖐)扰(rǎo )当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发(🥁)生夜醒。

　　各国外长强烈(📻)谴责任何恐怖主义行为，重(🍂)申致力于打击一切形(xíng )式(🌦)和表现的恐(kǒng )怖主义，敦促(🔣)(cù )确保对恐怖主(zhǔ )义零容(🍎)忍，并(bìng )拒绝在反恐问(wèn )题(📩)上采取双重标准。

　　不吃主食或吃太少

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普(🚠)遍预计英国央行将降息25个(🌪)基点。瑞典和挪威央行也将(🎺)作出利率决定。另外(wài )，本周(🛀)美国网(wǎng )约车服务运营(yí(✋)ng )商优步、华特(tè )迪士尼和(👎)丹麦(mài )药企诺和诺德(dé )等公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候(🙀)选人，将参加6月3日举行的第(🔬)21届韩国总统选举。

　　那么(📩)，频繁早醒，到底意(yì )味着什(🏡)么？真(zhēn )的有必要吃安(ā(🎏)n )眠药吗？今天(tiān )来详细聊(🤺)聊。

　　其实，合(hé )理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。