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　　在门(mén )诊，我(🌦)(wǒ )也经(jīng )常(🌥)遇到热爱跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面就从安全的角度出发，先(🐽)来说说哪些人不适合长(🙌)跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗？

　(🤡)　在旅游线路打造上，南(🚓)平依托武夷山“双世遗”、国家公(gōng )园的(de )优势，开发(fā )了国家(jiā )公园(yuán )1号风景(📱)道自驾游、(🚗)崇阳溪漫游道骑行游等特色线路，将114处文保资源、83个非遗代表性项目与景(🚖)区巧妙串联，让游客沉浸(📽)式感受生态与文化的双重魅力。

　　为应对返程客流高峰，南铁采取动车重联运行、加(🚤)开夜间高铁等方式增加(🚒)运输能力，5日计划在南昌西(xī )至长(zhǎng )沙南、赣州(zhōu )西至杭(háng )州东(dōng )等长途(😴)方向，以及南(🌳)昌西至新余北、萍乡北至福州等中短途方向加开旅客列车272列，其中夜间高(📜)铁82列，充分保障旅客五一(🎢)假期返程需求。

　　南平还推出多元文旅活动。“五一”文旅畅游周以“心归山水，静品武夷”为(🔖)主题，举办百场活动。邵武(🌓)悦旅拾光(guāng )·非(fēi )遗之夜(yè )，打(dǎ )铁花、火壶(hú )表(🤾)演搭配7D光影秀，传统技艺(🏥)与现代科技(🐖)碰撞出绚丽火花；建阳莒口镇寒泉精舍文化园借助全息投影、AR互动技术(🥪)，带游客“穿越”时空与朱子(⛅)对话，还联合马伏熹云湾度假村推出“一日游两景”线路，融合文化与田园风情。此外，当地推(🍲)出的“茶疗养生”项目(mù )，通(🕯)过(guò )茶叶(yè )热敷、茶香(xiāng )冥想等方式，让游客在旅(👩)途中舒缓身心。

　　“特朗(🥁)普想要的，台(🤘)湾能承担吗？”台湾《经济日报》社论向岛内社会提出诘问。该社论写道，赖清德(📍)当局对特朗普的要求极(🔼)尽配合，却仍遭美方宣布加征32%的高关税。即便如此，赖清德完全配合美方提出“零(líng )关税(shuì(👍) )”、扩(kuò )大对(duì )美采购(gò(🅿)u )投资(zī )，甚至是不符合经济原则的“脱中入北”政策。

　(✳)　这场教科书级的救援(📳)，源自牡丹江站早已绷紧的“安全弦”。“五一”假期期间，牡丹江站预计发送旅客超27万人次。面对(💑)客流高峰，车站提前完善(🌌)应急预案，加强与医疗急救等部门联动，组织全员开展(zhǎn )应急(jí )演练，确保(bǎo )突发情(qíng )况(🗞)能(néng )够快速响应、高效(🎟)处置。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海盐博物馆内(🤷)参观。该博物馆从新石器(➡)时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进脉络清晰(🏣)可循，吸引民众前来品读(👁)盐文化。中新社记者 泱波 摄　　坐落于新疆(jiāng )乌鲁(lǔ )木齐市(shì )天山(shān )区的大(dà )巴扎(🎭)(zhā )，是集文化、商贸、美食、文创等于一体的景区，被誉为“新疆之窗”，是新疆(🍞)旅游业的一张亮丽名片(🅰)。

　　湾区协同发展样本

　　眼下，正是荔枝开花坐果的关键期，中山大学飞鸟团队接到(🚣)了许多荔枝园的邀请。种(🎚)植户们希望通过接入“AI管家”，能将(jiāng )荔枝(zhī )的品质(zhì )提升(shēng )。