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　　中国工(gōng )程院院士、全国中医运动医学中(🎭)心主任 朱立国：我们的心率一般在中度(dù )训练中有一个(gè )上限和下限，简单(📯)的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的(de )目标。上限尽(jì(💐)n )量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　辽阳市委、市政府第一时间启(🤨)动应(yīng )急响(🚙)应机制，成立火灾处置(zhì )应急指挥部，组织各方力量全力以赴做好(🔷)现场灭火、被困人员搜救、伤(shāng )员救治、家属(shǔ )安抚等工作。省市联合成立(🚚)了善后处理、事故调查、医疗救助、追责问责等7个工作组(zǔ )，组建了25个工(gō(🥈)ng )作专班，对伤亡人员“一人一专班”，深入细致做好救治和善后工作，最(😸)大限度给逝(🍃)者以尊严、给(gěi )伤者以救治、给家属以慰藉、给群众以保障。

　(🔸)　夏季夜跑对身心有益(yì )，是真的吗？

　　4月27日，第(dì )43届香港电影金像奖颁奖(⏫)典礼在香港文化中心举行。图为凭借《爸爸》获(huò )“最佳男主角(jiǎo )”提名的刘青云亮(🍎)相红毯。　中新社记者 侯宇 摄

　　郭云峰说，4月29日12时(shí )25分许，辽阳市(😱)消防救援支(🐠)队(duì )指挥中心接到报警，白塔区三里厨娘饭店发生火灾。本次事故(🗳)现场明火(huǒ )于12时43分许被扑(pū )灭，事故共造(zào )成22人死亡、3人受伤，3名伤者经全力(🌾)抢救，均无生命危险。

　　来源：“公安部网安局(jú )”微信公众号　　在具身智(🍰)能技术浪潮的推动下，智能机器人深度融(róng )入生产生活，劳动形态(🚷)也正(zhèng )在发(🔊)生变化。戳视频，去农田里看看“新农人”的新拍档↓↓↓

　　同(tóng )时(👹)，有效发挥(huī )辽宁省融资信用服务平台作用，创新引入普惠金融大数据模型，研(🥛)发在线测额、线上放款等功能，对企业融资能力精准画像，实现智能撮合、直(🎿)达快享，为企业提供线上(shàng )“一键触达”的融资解决方(fāng )案。目前，平台(🤵)已与朝阳银(🛒)行、盛京银行、辽宁农商行等3家法人银行线(xiàn )上联通，实现(xiàn )从(🦓)额度评估到贷款申请的无缝衔接，最快可实现当天放款。启动以来，平台利用大(➖)数据模式已帮助(zhù )331户企业获得融资4.8亿元。目前，平台注册企业8.7万户，发布金融产(🚓)品372项，累(lèi )计解决融资需(xū )求1868亿元。

　　记者在现场看到，安阳博物(🏻)馆还以文物(🧚)元素为基础开发琵琶梳、神像编(biān )织袋等特色文(wén )创产品，备受(🙉)青睐。(完)　　教育部推动开设1000个微专业和1000个职业能力培训课程

　　“我们诚(👈)邀游客(kè )醉卧六盘山下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆德(✨)县文化旅(lǚ )游广电局局长(zhǎng )彭甲龙表示，隆德县将以“文化IP深化、(🎓)业态升级、(😖)数字赋能”为核心，发展研学旅行(háng )、康养旅居、文化艺术乡建三(♿)大板块，推动文旅产业从“网红流量”向“长效经济”转型。(完)　　奥斯卡昆明5月4日(🥢)电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音(yīn )乐舞蹈史诗中(zhōng )“活”成青春(chū(💮)n )课

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳台比赛在国家游(yóu )泳(♊)中心“水立(lì )方”举行，中国队选手朱子锋获得冠军。图为朱子锋在比(🥝)赛中。　中新社记者 蒋启明 摄