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　(🎞)　其中，上海黄金(jīn )交易所全部黄金品种累计(jì )成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨(dūn ))，同比增长4.57%，成(🎄)交额双(💘)边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边(biān )30.52万亿(🦉)元，同比(🤼)增长143.69%。另(🏽)外(wài )国内黄金ETF持仓一季度增长(zhǎng )23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　王毅强调，面对霸权(🐞)主义，金(🥩)砖国家(jiā )要坚守原则，做维护公平(píng )正义的“主力军”。面对(duì )单边主义，金砖国家要勇立潮头(🍥)，做促进(💅)团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手(shǒu )全球南方，维护和践行多(duō )边主义，推(✴)动构建(🍴)人类命(mìng )运共同体。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(🚬)(大米、(⛏)面粉、干玉(yù )米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(🚣)等食材(🥗)都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　·轻(qīng )体力活动女性 200 克粮食就够(gòu )了，按大米(🐋)饭来说(🌇)，差不(bú )多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　价格反(fǎn )转不断，国际(🥣)金价最(🥈)近波(bō )动加剧。

　　北京市市场(chǎng )监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市(🐎)场监督(💺)管理局提醒消费者(zhě )：节日期间，在市场监管(guǎn )领域的消费争议中，如合(hé )法权益受到侵(🎹)害时，可(🏚)及(jí )时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依(yī )法维护消(🕛)费者的(🌨)合法权益(yì )。(完)　　经常失眠，睡(shuì )眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不(🚫)知道