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　　图(🐚)片来源：英超联赛社交媒体

　　固原市非物质(🏑)文化遗产剪纸项目代表(biǎo )性传承(💁)人(rén )杨国权的(⛷)剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品(🗯)吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的隆德人，杨国(🎏)权一直用剪纸记录着宁夏南部山区发展的变化(🏊)。

　　在众多水果(guǒ )中，甜瓜凭借其清爽的口感和(🥅)香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜(🔙)外观多样，表(biǎo )皮颜色丰(fēng )富，轻轻(🚟)切开，便有一股(🙈)清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　“当看到(⏹)(dào )西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡(📫)村教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史(shǐ )诗(🦌)《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告(🖲)诉我们，青春的价值就是让理想在(zài )祖国需要(yà(🕑)o )的地方绽放。”

　　记者：有了这样一个小车，对您(💱)有帮助吗？

　　中国工程院院士(shì )、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训(🍞)练中有一个上限和下限，简单(dān )的公式是，上限是(🚌)220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(🎳)标。上限尽量不要超过220减(jiǎn )去年龄，再乘以70%。